Kako promijeniti svoj život i reprogramirati svoj um

4. listopada 2026.Trajanje: 1 h 4 min

Poslušaj epizodu

Slušaj na Spotifyju (vanjska poveznica)Gledaj na YouTubeu (vanjska poveznica)

Ukratko o epizodi

Možda znaš što više ne želiš. Ali znaš li kako želiš živjeti — i što te zaustavlja da napraviš prvi korak?

U ovoj epizodi razgovaram sa Srđanom o njegovu putu od životne krize do drugačijeg odnosa prema sebi, radu i svakodnevici. Otvoreno govori o odlasku u Kanadu, neizvjesnosti novog početka i navikama koje je postupno gradio.

Dotičemo se meditacije, vizualizacije, ponavljanja i njegova interesa za neuroznanost. Razgovaramo i o vrlo konkretnim stvarima: kako povezati želju s djelovanjem, postaviti namjeru za dan i sačuvati pažnju za ono što ti je važno.

Kroz cijeli razgovor vraćamo se pitanju: kako razgovaraš sa sobom dok pokušavaš nešto promijeniti?

Ako se prepoznaješ u osjećaju „želim, ali nikako da krenem”, ova epizoda može ti pomoći da jasnije vidiš svoj smjer i odabereš jedan korak koji možeš napraviti danas.

Tri poruke koje nosiš sa sobom.

Primijeti kako razgovaraš sa sobom.
Obrati pažnju na misli kojima zaustavljaš vlastite pokušaje. Danas jednu rečenicu „Ne mogu” zamijeni pitanjem: „Koji mali korak mogu napraviti s onim što sada imam?”
Daj svojoj želji jasan smjer.
Zapitaj se što te iskreno ispunjava i zašto želiš promjenu. Zapiši jednu rečenicu: „Želim više ______ u svom životu jer mi je važno ______.”
Pretvori viziju u konkretan korak.
Uz razmišljanje o budućnosti, odvoji vrijeme za djelovanje. Odaberi jedan zadatak, utišaj obavijesti i posveti mu 25 minuta, pa uzmi pet minuta pauze.